他其实没有那么爱你

近年来，女性群像的影视剧多起来，也证明社会对女性的关注也多起来。

《他其实没有那么爱你》抛开家长里短、出轨小三，把重心放在情感治愈上，从另外一个方向诠释了女性的成熟。

一直以为，真正成熟独立的女性不仅仅体现在在经济上，情感上的成熟独立也同样重要。

二十岁的热忱是爱大过天，为了对方可以放下一切；三十岁的成熟是不要高估一个男人的爱情。

七分爱人，还要留三分爱自己。

剧中我最喜欢的角色是卢靖姗饰演的健身房老板凯伦，独自带着儿子，还能做到成为儿子口中那一百分的妈妈。

在酒吧回头看见年轻女粉丝扑向摇滚歌手前夫的时候，她的脸上露出了一丝很复杂的表情，但也仅仅只是一瞬间，便扭头朝光明的出口走去了。

三个闺蜜问她还会想他吗？

她说：偶尔会，但那已经不是爱情了。

十年前被爱情吸引的年轻凯伦，十年后已是一个懂得从无望的婚姻中抽离的单亲妈妈了，并且还能继续和前夫保持朋友关系，这又是需要何等的清醒和豁达才行。

这一场的戏全在卢靖姗的眼神里了剧中最接近大众也是最欢乐的角色是宋茜饰演的社畜孙艺荷。

在职场里，她不算精明，但也不傻，为了完成电视台的任务搞定嘉宾陈南，她一个制片人竟像狗仔一般死皮赖脸地去陈南公司蹲点，为了贿赂陈南的秘书去买丝巾也不忘让销售员开发票报销，没搞定秘书又任性地把丝巾拿走，甩一句：无功不受禄。

真的是要被她笑死了。

她很现实，现实得竟有些可爱，大概是因为她现实而不世故的本质。

面对感情她甚至还有一颗任性的少女心。

反正很是期待陈南傲娇一时爽，追妻火葬场的场面。

这死皮赖脸的绝活莫名有点可爱是怎么回事剧里活得最自由的当属富二代丁丁了。

被亲爹套路相亲富四代也就算了，还被老爹团组团套路自家儿女相亲也是real可爱了。

我也算明白为什么丁丁看起来最自在，不受感情所扰了，家里有个这么可爱还能有求必应的老爹，一般男人还真的入不了法眼。

很好奇王栎鑫饰演的“自恋狂”杨思锐要如何获得美人心。

坑娃老爹相亲团

被蒙在鼓里的丁丁和杨思锐这部剧还有一个独特的地方就是片尾的独白设计，BGM非常惊艳。

孙艺荷在片尾独白里说过一段话：当我们面对这个世界，一个很重要的问题就是，我们可以对这个世界抱有怎样的期待。

当你还小的时候，你期望三十岁过上怎样的生活，爱上什么样的人，和什么样的人生活在一起；而今三十岁了，你过上了怎样的生活，你爱上了什么样的人，而这个人，是不是也像你爱他一样爱你。

有位女作家曾说，生命就是你期待莲花，却结出硕大而又香气扑鼻的芒果。

大多时候我们可能都没能成为我们曾预想的样子，那又怎样呢，硕大又香气扑鼻的芒果也是我们漫漫人生路上结出来的果实呀。

人生是一场没有彩排的大戏，谁也不知道这场大戏后面会有怎样的剧情。

但可以确定的是，这出大戏的剧本是由我们自己去书写，导演是我们自己，主角也是我们自己。

生命的魅力或许正在于，你永远想不到，在这不设限的未来里，会藏着怎样的惊喜。

初看《他其实没有那么爱你》，想到了多年前一部大火的美国电影“He ‘s Just Not That Into You”,翻译成中文就是《他其实没有那么喜欢你》，也主要讲了女性在恋爱中的自省和体悟，但我觉得《他其实没有那么爱你》这部剧比电影更丰富，不仅有女性友情的互相扶持和女性事业的努力拼搏，也更着力于挖掘和刻画女性的自我认知。

《他爱》描绘出了一幅上海女性的生活画卷，在我看来，更像是上海版“Sex and the City”，四个女人，各自精彩。

四美凯伦，早婚生子的单身妈妈，独立运营一家健身房，儿子聪明可爱，前夫黄征是个性感激情的摇滚歌手，狂放不羁爱自由，俩人依然维持着朋友关系，四个女人里，她最健康洒脱，健美的身姿和风情万种的笑容简直太有魅力了。

任染，职场精英，雷厉风行的女霸道总裁，内心却一直被一段职场恋情困扰，伤心过，拒绝过，幸福满溢着憧憬婚姻过；丁丁，富二代小公主，父亲热衷给她介绍各种门当户对的男生相亲，但她并不是娇生惯养的小公主，她有自己想做的事业，；孙艺荷，节目制片人，这是最贴近普通人的角色，她乐观真诚，性格有些马大哈，工作上遇到难题拼命死磕。

四个各有风情的女人，四段颇有趣味的故事，这部剧让我看到了熟女的魅力。

我特别欣赏剧中四个女人对事业的态度，全力以赴，不在乎职场偏见，不达目的决不罢休。

经济独立对于女性来说真的太重要了，只有经济上不依附于任何人，才能选择过自己想要的生活。

当然，她们也会为爱情受伤，为爱情流泪。

凯伦说自己离婚之后，一年内跑了8个马拉松，只有在身体极度疲惫的时候，才不会去胡思乱想、抑郁沉沦，但最终还是走出来了。

这部剧最让我感动的就是，她们遇到情感问题时，其他三个闺蜜会一直陪伴在身边，成年女性的世界，爱情不是必需品，但友情一定是。

四位女演员的演绎也很到位，将熟女魅力展示得淋漓尽致，最令人欣喜的是宋茜，这部剧里她演得非常自然和可爱，让人不得不喜欢上这样大大咧咧又重感情的女人。

最喜欢的还有每一集结尾的设置，一天结束，戴上耳机，和自己说上一段话，或是诉说生活的感悟，或是倾诉情感的心路， “明天又是新的一天”，这是记录“今天”的生活，更是为明天做出最好的准备。

这样一部治愈系的都市剧来得正是时候，当夏季慢慢过去，秋凉如水，正需要这样的治愈励志的作品，来抚慰都市里每个孤独的灵魂。

撰文丨郑 文编辑丨奈 奈文娱价值官解读：ID:wenyujiazhiguan无论是现象级综艺《乘风破浪的姐姐》，还是《怪你过分美丽》、《二十不惑》、《三十而已》，女性题材的文娱产品在今年格外受关注。

这其实是女性意识觉醒的社会风向，折射在文化领域的结果。

而相比以前影视作品对于时代女性群体的脸谱化聚焦，爱奇艺新上线的《他其实没有那么爱你》，就尝试着以“两性关系下的女性互助与自我独立”的全新视角，和温暖治愈的画风，打造出了一部女生必看的人生宝典，让观众在同质题材的审美疲劳之下，获得了新鲜别样的观剧体验。

“她剧集”成风口，是新时代女性审美与视频平台双向作用的结果谁能想到，海清在去年FIRST影展上关于“中年女演员无戏可拍”的发声尚余音绕梁，2020年的娱乐圈，30+姐姐们就已经站上了属于自己的主舞台。

事实上，随着前两年《欢乐颂》、《我的前半生》等接二连三的成为爆款剧，各视频平台就已开始关注到女性剧的社会意义和受众潜力，并由此开始大力布局相关内容。

而女性题材剧也并不是突然的爆发，它向来都是影视剧创作的热门选题。

据云合数据的统计结果显示，2019年上新连续剧女性观众占比为58.5%，平均年龄为26.8岁；其中，网络剧用户呈现更加女性化、年轻化特点，女性占比63.3%，平均年龄25.3岁。

从男女受众比例来看，女性受众一直就是观剧群体的绝对主力。

多维刻画大龄都市女性群像的剧集，在2020年出现了井喷的态势，《谁说我结不了婚》、《三十而已》引发的讨论还未退潮，《他其实没有那么爱你》的金句又开始广为流传。

“她剧集”爆发的现象，其实就是新时代女性审美与视频平台双向作用力的结果。

其背后反映出来的，是当下女性群体在社会地位、经济实力、消费能力上的大幅提升后，带动起来的不可小觑的“她经济”。

强悍的文化产品消费能力，让文娱市场真正的进入到“得女性用户者得天下”的阶段，“她剧集”也因而成为平台的必争领地。

而女性审美趋势的变化，也在一定程度上影响着平台的自制剧和选剧的内容风格。

基于女性自我意识觉醒大潮的来袭，越来越多的女性在家庭、孩子之外，开始更加注重个人成长，关爱自我。

尤其在今年，疫情带给人们更多沉淀和思考的空间，长时间的家庭生活也让女性增加了和自我相处、跟家人沟通的时间，让她们有了更多表达的需求。

正在热播的《他其实没有那么爱你》，就是爱奇艺在这样的背景之下，以新时代女性的精神诉求为创作源头所打造的原创剧集。

在引领女性都市情感剧新风向的同时，也实现了视频平台与女性审美的双向互哺。

同质题材下，《他其实没有那么爱你》的差异化打法 同质题材扎堆生产，让狗血和悬浮成为了“她剧集”的标配，而秉承着“差异化≠猎奇”的主创团队，就为《他其实没有那么爱你》选择了一条平实而走心的故事线。

全剧采用四女八男的复杂框架，而男女主并不是CP，只是好朋友这一点，就打破了情感剧的惯有模式。

剧中的每个女生都有着多向选择，人物设定中既有恋爱长跑不结婚的，有被劈腿的，有会错意的……几乎现代女性可能面对的情感问题，都能在剧中找到投射。

但是，这部剧最出奇不意之处在于，它的故事线抛开了婆媳小三的惯常元素，也放弃了撕逼斗法的爽虐套路，将重心放在女性本身的成长和蜕变之上，而观众也得以在四位女主角互相治愈的过程中，展开了对感情与自我、婚姻与未来，爱情与友情的现实反思。

剧中以情绪推动情节的运镜方式，也十分符合女性审美取向的表达，其中一些情节还是碎片式的呈现，剪辑也很感性，还原了女性的直觉体验。

除了内容上的差异化外，《他其实没有那么爱你》还从人文层面对女性进行情感关怀，深刻展现四个女主角从“爱人”到“爱己”的内心转变。

比如，曾经爱情至上，甚至不惜失去自我的孙艺荷，在成长之后，会有“爱人七八足矣，胜下三分爱自己”的觉醒，并最终放弃不爱自己的“完美情人”。

但剧中并没有过分放大女性在面对情感时的内心纠结去吸引观看，而是将女性现实中所要面对的情感困境，更合理化、成熟化、真实化的呈现，精准捕捉到了受众的现实心理，再以直击女性痛点的犀利台词去传达“平和、客观”的情绪状态，激发强烈的情感共鸣。

比如剧中每一集的结尾，都有女主角们以自己的亲身经历得出的人生感悟，其实也是给女生普遍会遇到的情感困境的一个解决方案。

“谁的人生不是一直在赌，赌对方的真心够不够，既然决定要赌，谁都拦不住，输赢胜负只能自己负责。

” “其实努力也没那么辛苦，想着以后的日子可以过的那样平静和有力量，可以一步步靠近喜欢的人，可以轻松拥有自己喜欢的东西，就能在疲惫的生活中找到甜。

”“谁也保证不了，爱一个人，就能爱一生一世，谁就永远不会变心，谁就永远不会离婚，我只能和我的妈妈保证，离婚后，孩子还是我的孩子，房子还是我的房子，健身房还是我的健身房，钱还是我的钱，朋友还是我的朋友，我还是她的女儿。

”

在这样的台本中，女性观众可以感受到共鸣，获得一种“照见自己”的观感。

而剧中的四个女性在面对两性关系进行权衡选择和自我挖掘时，所倡导的“不放低、不依赖”的爱情观，也确立了女性群像剧应有的题材深度和价值坐标。

爱奇艺的“她剧集”关注现实，引导正向价值在女性题材剧成为风口的当下，如何契合女性审美、抓牢女性受众，也成为各平台内容的“破圈”的关键。

而《他其实没有那么爱你》展示的正是爱奇艺对30+女性群像戏的一次纵深开拓。

这部剧的创作源头，是爱奇艺高级总监、奇煋工作室总经理李莅樱，与曾创作出《我的前半生》的新丽编剧秦雯一次之间关于健身话题的私聊。

而相比以往的女性剧，这部剧还探讨了许多当下热门的与女性相关的社会话题，比如感情上的PUA，如何鉴别渣男等，这些重要元素都使得《他其实没有那么爱你》在女性赛道显得独树一帜，也体现了爱奇艺关注现实的创作导向。

长期深耕女性题材的爱奇艺，也在不断通过《怪你过分美丽》、《二十不惑》、《他其实没有那么爱你》等优质内容，树立着自己的价值体系，比如打破传统女性只能依靠男性帮助，才能实现人生价值的固化定义，给予新时代女性独立、自强，锐意进取的时代价值表达。

当下的女性题材爆发，更像是压抑已久的女性观众，得到了一个情绪渲泄的渠道，可是，强烈的情绪表达完以后，我们还能再去向何方？

事实上，所有故事的发生，都是为了帮助我们更好地了解自己并实现蜕变。

而这也是为什么在爽剧和甜宠剧流行一时之后，现代女性开始更愿意选择现实题材的剧目，去直面真相和残酷的原因了。

福柯认为:人是被话语塑造的。

而唯有摆脱掉男性及社会视角，从女性的角度重新观察女性，女性才真正存在。

而女性题材剧引发的热议，某种程度上就起到了为女性发声的目的。

《欢乐颂》、《都挺好》播出后，关于原生家庭的教育问题，就在大众层面形成了空前的讨论度，而《不完美的她》则让社会再次关注家庭暴力……很大程度上，媒体平台可以被看作是社会意识形态和社会常识系统最新、最直接的建构者。

所以，对覆盖数亿用户的爱奇艺而言，用影视作品关注并表达某种社会现象不仅是在娱乐大众，也在承担着引领正向价值观的责任。

结语爱奇艺即将上线的《流金岁月》《女人万岁》《了不起的女孩》《女医生》等多部女性题材剧集，也将继续在影视化表达社会两性关系的基础上，不断引导女性用户对自我精神的追求，实现平台对女性群体的社会关照。

好喜欢孙艺荷啊，永远充满能量，并且一直都感染着周围的人。

这部剧无论是演员，剧情，色调，配乐都好喜欢。

4个女主人公都刻画的很饱满，她们的感情线也都有完整的描写（最喜欢孙艺荷和丁丁的感情线）。

30多岁的女人，即便都自立自强了，也离不开感情生活的烦恼，也不是能轻易就拿得起放得下。

但是无论什么时候，身边总有爱你，关心你好友在陪伴着你。

终于中年女人的生活不用在小三，捉奸，离婚，复婚，带小孩间游走，也没有人再催着你结婚，相亲。

少了狗血的剧情，少了矛盾冲突，自然不能吸睛，但我就爱这样的调调，像是在合适的音乐里，美好的环境里欣赏一篇散文。

评论中，观众都在闹着艺荷快和sam快分手，但是我觉得sam真不算渣男，我能理解他的想法，他只是更爱自己而已，其实这就是大部分爱情中的现状，对方都不够爱你。

再回到本剧的主题，转回女性的视角，我们也请学会好好爱自己吧！

如果一个男人忽然消失又忽然回来，你还会继续爱他吗？

如果一个男人不愿意告诉他的朋友你是他的女朋友，你会选择放弃吗？

对于生活，对于爱情，哪有那么多撕X和狗血，消磨我们的，大抵不过都是这些平常的问题，《他其实没有那么爱你》从四个女性的视角，给我们讲述那些你我都可能遇到的故事，那最终将如何治愈？

亲情：我们都是第一次为人父母子女尽管剧名叫做《他其实没有那么爱你》，但绝不是单单只讲述爱情的剧。

人们常说，一个人的性格和行为处事方式很大程度上都会受到父母的影响。

截止到目前的12集，剧中四个女生的原生家庭基本浮现，我们从中可以窥见他们性格、价值观的来由。

孙艺荷，上海本地人，父母家庭其乐融融，是那种一碗馄饨可以与父母共享的亲密。

所以，孙艺荷的性格大大咧咧、闹闹腾腾，可以不注意形象，可以在别人插队时无惧地站出，可以把喜怒表于面色，因为她不缺乏安全感。

四人中年纪最小的丁丁，富二代，被父亲宠得像个小孩，在四人中，是表现得最天真烂漫的一位。

同时，父母离婚却让她不相信爱情与婚姻，母胎solo至今。

任染，从小地方到上海上大学，一步步拼命努力走到今天。

性格理性，却也带着一种小心翼翼。

如同大多数从小地方到大城市寻梦的人一样，她要证明自己可以，让父母骄傲，希望每一次回家都能让父母生活有质的飞跃。

然而，尽管事业有成，尽管如今被称作女神，但她仍然会说：别人的自信是从骨子里透出来的，而我的自信是后天练习得到的。

凯伦，似乎是四位中最潇洒的一位：健身教练，单亲妈妈，有主见、自信而迷人，对于孩子的希望就是快乐而健康的长大。

随着凯伦母亲的出现，我们似乎知道她性格的缘由——母亲乐观开放，即便患了癌症，也宣称要做世界上最美丽的女人。

四个女孩，四种不同的原生家庭，让每个人的角色性格饱满又有迹可循，同时，似乎我们又可以在其中窥见自己或多或少的影子。

爱情：那个让人心疼的懂事女孩对待感情，天底下能够做到决绝了应该是少数，你们是否曾经分手又复合，又分分合合了多少次？

孙艺荷因为Sam在人前说自己只是他的好朋友而选择分手；任染，那个曾经是自己上司、人生导师的陆浩，为了前妻选择消失很久又回来；当他们又回来时，所有的理智与怨恨，都抵不过那份为爱选择飞蛾扑火的期待上。

先不要唏嘘，如果同样的情景发生在你我身上，我们大多也做不出更好的决定……当然，剧中也更深入地探讨了在当今社会，人们遇到的情感困境以及面对这种困境的心理状态和抉择：比如，孙艺荷与Sam的父母初次见面，Sam让孙艺荷穿上父母喜欢但让孙艺荷非常变扭的衣服。

孙艺荷说，爱情就是要为了他做不愿意做的事情。

可是如果真的相爱，又怎么舍得让你做自己不愿意做的事情呢。

孙艺荷与Sam聊到结婚，Sam说我没有做好结婚的准备，当孙艺荷表现出不开心的时候，他补充说：“如果你想结婚了，那你可以告诉我，我娶你。

”似乎听起来，是那么让人惊喜与心动，但Sam知道，孙艺荷不是那种会逼他结婚的懂事女孩。

比如任染，陆浩与前妻离婚，陆浩为了维持商业关系选择对公众隐瞒，他说，我不告诉别人我们的关系，是不想伤害你。

于是，任染默默在他的身边八年，不吵不闹。

我不在乎婚姻，只要你这个人，我很懂事。

只是，所有的懂事，不过是另一半仗着偏爱有恃无恐罢了。

如果他不愿意带你走近他的圈子，说因为彼此需要独立的空间；如果他莫名其妙地消失了，不要找各种可以安慰自己的理由；如果他不愿意与你谈论未来，因为当下最重要……我们总喜欢合理化别人的行为，只是，唯一的事实是，没有什么苦衷，也没有什么秘密，他其实没有那么爱你。

道理都懂，但是不碰到浑身是伤，怎么又肯回头。

所以，她们后面会在这样的困境中做出选择，值得期待。

而另外两对，独立自主的单亲妈妈凯伦如何学会放开部分自己学会依靠，以及丁丁与杨思锐这对欢喜冤家的发展，会引发出什么样的思考与启示，也值得期待。

友情：走，陪你砸场子去还好，人生还有三五知己。

一起在健身房中挥汗如雨、打打闹闹，一起做幼稚的事情；一起在深夜推杯换盏聊心事……而更重要的是，在你需要的时候，我一定来。

我可以不分享你的幸福，但要砸场子我陪你去。

同时，即便是朋友，也知道“保持距离”，你放心去追求自己的幸福，如果你受伤退回来了，我们做你的避风港。

人过三十，余生将至，好朋友随着年龄增长而逐渐减少，所以这样的友情又怎能不让人羡慕。

谁不是一边失望，一边生活人无法单一地从另一个人身上获得所有的幸福和快乐，因为在这个世界上，能够陪你走到最后的，只有你自己。

这部剧有对于亲情、爱情、友情的描绘与思考，而更让人觉得舒适的是自我成长的治愈。

每个人都有自己的烦恼和苦闷，每个人也都是独立和有韧性的。

任染说：我在上海买房了，通过自己的努力买的，特别骄傲；孙艺荷为了请到嘉宾，不气不馁；丁丁曾经喜欢唱歌跳舞，但因为某些原因唱不了歌了，如今培养那些“小孩”来完成自己曾经的梦想，虽然有些生涩，但倾尽心力；凯伦支撑着自己的健身房，也努力练习着做一个好母亲……

正如剧中所说，我们拼命到现在就是不为了一个钻戒折腰，凭什么他一人就拥有江山和美人。

我们自己做一个自带江山的美人就好了。

时间向来不是借口，英雄主义与平凡的生活也并不冲突。

我们对生活报以期待，生活不会一一帆风顺，失败也常有，这才是常态，期待剧中的每位主角以及我们自己，都温情地讲述着如何好好生活。

可以不避讳的说，注意到《他其实没有那么爱你》，其实是因为一部同名电影。

如果说艺术是为了情感和生活而诞生，那么年轻的男女们总是无法忽视这样的题材和名字。

他其实没有那么爱你——这句话给人的感觉，不仅仅是恋爱关系，而更像是一个人经过了自己的青春年华，一晃到了大龄，却发现自己好像做了一场梦，大梦初醒之际发现了人生一些残酷的真相，却依然还要鼓励自己走下去。

这部国产连续剧讲的依然是四个30岁左右的职场女性，各自的感情生活经历。

她们好像是大城市里，现实中那些30+单身女性的缩影和代表，她们代表90后一代女性在这个年龄的困境。

她们都有各自的职业，解决了基本的温饱问题，但她们却依然需要面对人生的诸多烦恼和选择，仿佛处在一种专门为女性设置的尴尬之中。

宋茜饰演的孙艺荷，一直都在为自己的工作而努力，想尽一切办法接近陈南。

然而前男友的一次相约，又把她带回了安全区。

渴望和前男友再续前缘，渴望可以顺利的成家，却一次次被告知条件不成熟，对未来毫无把握，使她更加迷茫。

孙艺荷这个角色，大方活泼，乐于交际。

虽然和领导说自己没脑子，但在工作的时候依然想尽办法去接近陈南。

希望在后续的故事里，可以看见她通过这一次机会走出自己的安全区。

凯伦可能是这部剧里最讨人喜欢的角色了，看郑凯饰演的于天，想尽办法接近她，各种互动和练习搏击，是最轻松的享受。

看两个人之间的那些小火花，都简直让人忍不住咧着嘴笑！

太甜了！

太有感觉了！

真是应了那句话，看了甜甜的剧，谁又不想拥有俊男靓女这种甜甜的恋爱呢。

郑凯饰演的于天，和孙艺荷是这部剧的一对活宝，搞笑担当。

两个人在办公室就一直逗笑贫嘴，后期于天追凯伦更是各种喜剧频出。

看他第一次跳健身操的时候把我笑坏了。

几位主角都有一个共同点，就是有一个没那么爱自己的前任：孙艺荷的前男友，凯伦的前夫，任染的前上司。

任染能做到副总裁，陆浩起很大的作用。

然而陆浩曾经离开过任染，如今再以甲方合作的名义回来纠缠，彻底使任染乱了方阵。

公司的工作和感情交杂在一起，职场女性缩影似乎在这个角色上得到了更好的刻画，王耀庆的演技也让我迫不及待的想知道后续的故事。

张佳宁饰演的丁丁，是一个偶像练习生团队的经纪人，她可能是四个主角中年龄最小，代表着新一代的圈子的人物。

而这个年轻属性并不能使她避免大龄相亲、家里逼婚的结果，看来所有的女青年到最后都是殊途同归的走上相亲的道路。

资深少女其实也期待爱与被爱，但她依然和其他几位主角一样，需要在俗世里磨练，在各种尴尬中成长，并找到自己。

欲望和独立，灵魂和找寻，每个人平凡的一生中，都应该认识到爱人只能有7分，剩下3分要留给自己。

女性的独立是十分重要的，30岁其实并不遥远，普通本科毕业两三年，就27了，还没来得及适应这个社会，就要面临成立家庭，或是在职场被歧视的日子。

其实留给女性的黄金时期并不只有毕业的前两年，只是每个人都需要两次机会——一次用来大梦初醒，正视人生残酷的真相；一次用来乐观生活，依然可以从平凡的生活娱乐中，找到自己的归属和意义。

《他其实没有那么爱你》聚焦了四个30+单身女性的职场和感情生活：奇异果TV制片人孙艺荷（宋茜 饰）、健身房合伙人Karen（卢靖姗 饰）、练习生经纪人丁丁（张佳宁 饰）、DMA公司副总裁任染（李纯 饰），她们本来就是好朋友，又要独立面对各自的命运和感情沉浮。

多金有才又漂亮的女孩子，已经不像以前那么被动，时代赋予了她们崛起和成功的力量、赋予了她们一席之地，也赋予了她们在婚恋中一次又一次选择的权利。

看这种剧是令人开心的，因为已经年过三十还单身的她们完全没有因为年龄增长而脆弱、焦虑和感到危机，相反，无论是富二代丁丁、制片人孙艺荷、还是高级健身俱乐部老板娘凯伦，又或是副总裁任染，她们都凭借自己的奋斗积累，站在了社会阶层的中高端位置，摆脱掉了被人选择和垂怜的命运，活得独立自强又恣意自我。

爱情对于她们，更像是生活调剂品或者一份礼物，而在生活的广阔海洋中，她们更有主张，更清醒，更少妥协，更多的忠于自我。

就像任染对富商男友陆浩的态度——陆浩是如此多金且温情的男人，一般女人都拒绝不了。

但是任染对待他却并没有全盘接受，她曾全身心爱他，而他却为了前妻突然不辞而别把她一个人扔在机场，她反复考量着他们的关系和感情，这其中有她自己都意识不到的独立和强大。

陆浩栽培了她，他曾在她的命运中扮演着不可或缺的角色，而现在，这个女人早已经学会不为任何人放弃自我。

不论是工作压力还是个人感情问题，她们已经没有了20多岁的青涩、幼稚和幻想，取而代之的，是充满魅力和自信的风采，更准确、现实的直觉和判断，对人际和社会规律更清晰的洞察和把握，以及更为得体和客观的感应和处理。

爱情不是生活的全部，它更像是一场“幻觉“ 和精神享受，”你永远无法从一个人身上获得全部的满足和快乐”，男人并非终身的依靠。

不论是孙艺荷和男友Sam之间若即若离的关系，还是凯伦和小奶狗于天之间的甜蜜、隔阂，这群30+的女孩子歇斯底里或感情用事的时候很少，更多的是冷静、觉察和选择，非常潇洒。

“别对他人抱太多期待”，就是生活的智慧之一。

当凯伦看到一群美女围绕着自己前夫时，她是首先笑着离开的那位。

小奶狗于天对她开展疯狂追求，她最终是满怀欣喜的接受。

拿得起放得下，感情这种事没什么大不了——爱情并不持久，谁也不是谁的惟一和永恒。

真正的希望应该在自己身上，只要自己努力，未来可期。

这部剧让我由衷感到时光真好、长大真好，它让我真正感受到了三十多岁的女孩子进入人生盛时的光彩和魅力，她们成为生活强者后的风采。

当一个人拥有了真正充盈的精神世界后，她的现实世界也随之提升，一切随心所欲，这种感觉真的棒极了。

几位漂亮独立的美人，在生活里顺流而上，过着游刃有余的生活——这才是真正的生活啊，到了三十岁就对一切认命、戛然而止本就不应该，三十岁，人生才刚刚开始。

在漫长的光阴中充分去努力、拼搏，收获、去拓展生命的广度和深度，去尽情享受时间和历练所回馈的红利，去感受心智的持续更新升级和生命越来越精彩。

对于爱情，这部剧从片名就传达了“他其实没有那么爱你”的清醒认知，也传达了即便他其实没有那么爱你，但也不代表你不好，只要你拥有生活无法摧毁的自信、独立的精神世界，你不需要在乎他有多么爱你或者他爱不爱你，重要的是一定不要放弃爱自己。

只要爱自己，你就能在与感情、生活难题博弈中立于不败之地。

一个人的生活质量和话语权，其实跟多大岁数了没什么关系。

财富和实力，才能保证你永在上风，才是解决绝大多数问题的根本。

洞悉那些真正作用于生活和人际关系的深层规律，才能摆脱掉很多表面现象和情感冲动，更冷静清晰地去看人性全貌、更准确的估判社会关系的本质和走向，这应是30+的觉悟，也是聪明女孩应有的智慧和努力方向。

这群已经成为强者的女孩们，经营自己的事业，挑选着自己要爱的男人。

这种感觉真好，不是吗？

成王败寇，去努力成为赢的那一方吧！

近年来还挺多关注女性成长、生活之类的作品，但大部分最终都更着重家庭上面，总感觉这样会不自觉的弱化女性本身的光彩。

然而这一部作品，看了两集之后，我觉得是女生们，女性们都会很喜欢的作品，剧中的四位主要女性角色，也会是大家很羡慕的人。

下面来说一说这部剧是怎么注重塑造女性角色的。

Karen是健身房的老板，离异带娃，前夫是个摇滚歌手，妥妥的浪子。

但在这里面没有过多的刻画她是怎样一个离异后还自强的带着孩子，不怨天尤人的单亲妈妈，而是和前夫关系处理得当，孩子教育的可爱懂事，并且在对待人和事物方面有自己的一套方法，知性的一位成熟女性。

目前已经有两位女主角在失意时被拉着健身。

私以为这个法子很不错，值得推广，如果分手还消沉，不是更难过？

人生本来就已经有很多事情需要要花精力了，再去想前任简直是浪费生命，还不如锻炼锻炼，让自己拥有更好的状态去迎接接下来的生活。

卢靖姗的普通话听起来虽然怪怪的，但是也别有一番风味啊。

任染是公司高管，从小地方来到大城市，艰苦奋斗的典型。

但是与前任上司的关系比较微妙，因此受了很多伤。

这位应该是很稳重的一位了，但是目前戏份并不太多，得知她的过往也是girl's party的谈话中或者她的回忆中。

同样的，她出现的最多的是和朋友一起，而不是那个前上司。

很干练很成熟的一个人，受过伤却不一直陷在里面，很努力想要有所成就，闷声干大事的类型。

李纯小姐姐总是比较惨的角色，如懿传庆余年里也不容易，但是她诠释这些角色就很有一种女性的魅力。

丁丁太漂亮啦！

天天被宠女儿的老爸逼着相亲，在剧里好像是一位经纪人？！

目前她还没有去上班。

但是好可爱的一个小公主，这就是很多女生挺羡慕的生活了，爸爸这么宠，还有几个好朋友可以一起聊天喝酒，也不用愁吃愁穿。

目前已被安排两次相亲，感觉和第二位有火花，应该是会很喜欢那种酷酷的，拽拽的小男生。

张佳宁在如懿传里也很可爱的角色。

孙艺荷之前宣传说是人间永动机，看了两集，确实挺搞笑的，有个前男友Sam，被分手了好几次，心灰意冷但还是喜欢。

这位在前面的两集就有很多工作的画面了，首席制作人，擅长搞定节目嘉宾，满满的鸡血。

在公司被同事当成男人，但是出街时化妆就很用心，这不就是当代女生们吗？

性格在男女之间自由切换，前一秒被骂的狗血淋头下一秒也可以满血复活。

特别退丝巾那里，老板不断给她洗脑：“搞不定陈掌柜我就不叫孙艺荷”之后她又披上丝巾走掉的时候，像极了我们平时作业太难了，不做了，被鼓励后又继续查资料的样子😂😂😂宋茜这次感觉像是本色出演，演的还可以。

此外，剧终的几个男性角色也可圈可点。

（小发现，多年前喜欢的一个言情作家的前男友也叫Sam，根据那个言情作家的描述，他很优秀，分手后她还是恋恋不忘，甚至有zisha的倾向；莫文蔚的英文名和卢靖姗在剧中的名字一样。

）

其实，随着最近关于三十多岁女性的剧集、综艺、话题增加，不难发现这个年龄阶段的女性也很有魅力。

她们的心态和肌肤保留着足够的轻盈和弹性，能以最好的状态应对各自的人生问题。

不像二十出头时那么冲动、幼稚，往往容易头脑发热、情绪激动，也不像四十岁时需要更沉稳、成熟，得承担更多来自家庭和社会的责任，往往被琐事缠绕。

她们多了一些阅历和底气，对人生也有了新的思考，有人迈进了婚姻、家庭，也有人正寻找着爱情、友情、独立、自我，剧中孙艺荷、凯伦、丁丁、任染就是这部分女性的群像。

每一集结尾时，都会有人带着耳机，说一段话，而我对孙艺荷的那段印象最深，或许因为更能代表一部分人的状态。

她说：“当我们面对这个世界，一个很重要的问题就是，我们可以对这个世界，抱有怎样的期待。

当你还小的时候，你期望三十岁，过上怎样的生活，爱上什么样的人，和什么样的人生活在一起。

而今三十岁了，你过上了怎样的生活，你爱上了什么样的人，而这个人，是不是也像你爱他一样爱你。

”

她们肯定都期待能遇到自己的真命天子，但往往这个过程可能有些曲折，甚至要跌个跟头、摔几次跤。

就像凯伦曾迷恋摇滚浪子王马可，结了婚，生了孩子，最后还是离婚，独自抚养。

刚离婚时，她也难过了三个月，跑了八场马拉松，每一步都会想念对方，但熬过去，就好了，她还是她，有房子，有儿子，有健身房，不再因此而受伤。

或许这也是三十多岁女性的成熟，分得清男人是不是足够爱自己，而自己一定要好好爱自己。

那么，到底该如何爱自己呢？

从孙艺荷、凯伦、丁丁、任染四个人身上，可以看到，第一，无论有没有爱情，都要好好拼事业、做工作，这是独立的根本。

孙艺荷是奇异果TV的制片人，在工作上有十足的拼劲，看上司对她的评价就知道，别人都邀不到的人，只要她出马，就一定手到擒来，而且从她对陈南的围追堵截、尽心邀约，也能瞧出对工作的用心。

健身房合伙人兼单亲妈妈凯伦更有意思，不但有投资眼光，还会作为教练亲自上阵。

而且，我觉得她是几个人中最清醒、最明白的人，不管是处理跟前夫的关系，还是分析闺密遇到的情感问题，都能立刻击中要害。

还有，对儿子的教育上，她也没有过分强求，而是以一个自己舒适的方式在进行。

还有家境富裕的丁丁，也没有因为老爸宠爱而放下对工作的追求，她是练习生经纪人，希望能将自己的练习生打造成中国第一男子天团。

更别说刚刚升职的女强人任染了，职场就如她的战场，杀伐决断，井井有条，她从一个初入职场的新人做到拥有独立办公室的精英，绝对付出了足够多的时间、精力。

第二，做自己的女神。

三十岁左右是不是麻烦不断？

是的。

生活中有一些乱七八糟的事情，恋爱遇分手，单身被催婚，离异要带娃，生活风浪很大，更要坚定内心。

就像前面说的工作，孙艺荷死磕陈掌柜，然而对方还没有答应参加她们的节目，她因为男友萨姆不当着同事的面，承认自己是女朋友而分手；任染要接手的滨江项目，也因为陆浩的归来变得没那么单纯。

但在这个过程中，她们将迅速成长，也会学着做出选择。

孙艺荷跟闺蜜们开分手派对的时候多洒脱啊，大喊分手快乐，所向披靡，做自己的女神。

坦白说，但凡能成为前任的都不是自己的良配。

萨姆是温柔、有趣，但是个老司机，爱玩不承诺、不拒绝、不负责那套，“他爱你， 但其实没有那么爱你”，所以，不告诉妹妹谁是自己的女友，也不在朋友圈发恋爱日常。

估计后面孙艺荷也会真正看清这一点，做到彻底分手，做自己的女神。

不把作为谁的女友、妻子放在首位，而是更在意自己的感受，是不是在被人用心爱着，是不是真的感觉快乐，是不是能确信自己也闪闪发光。

第三，有三两个可以依靠、撒娇，无论怎么吵架、闹腾都不会离开的好朋友。

看她们“女神之夜”就知道了，亲密无间，能吐槽、能相互讲真话，也能给出足够多的陪伴和爱。

我觉得，女性之间的友谊，往往比爱情、比亲情更美好真挚，有些事无法跟家人诉说，但可以告诉最信任的朋友。

所以，陆浩回来的事，到底能给任染造成多大的震荡，另外三个人是最清楚的。

对任染来说，陆浩是个不太能忘记的存在。

他教她如何适应这个城市，也带她走向职场的高处，甚至给了她一场刻骨铭心的爱情。

那时候的她明明没有足够多的安全感，还是以最大的理解、信任去爱着对方。

直到被伤害，也还是会说“没有他的话，就没有今天的我”。

而好闺蜜们理解她，凯伦会陪她练习拳击，孙艺荷和丁丁会担心她重蹈覆辙。

实际上，不管恋爱还是婚姻，“爱人七分足矣，剩下三分爱自己”。

因为一个不会爱自己的人，根本无法好好爱别人。

只有当我们学会爱自己，彻底的接纳自己，也才有足够的能力和余力爱别人。

目前来看，这一点凯伦、任染做得比较好，她们都在爱情里保持着几分清醒，一个清楚浪子不会回头，一个绝不让自己被曾经伤害过的人再次靠近。

对感情线，我还挺期待看孙艺荷跟陈南如何冰释前嫌，凯伦跟于天怎么姐弟恋，任染和雨伞男是不是有进一步发展，以及丁丁跟杨思锐这对有钱男女怎么陷入爱情。

但要记住，站在身边的那个男人，可能没有那么爱你，但你一定要学会爱你自己。

最近看国产剧他其实没有那么爱你，高配版的三十而已，四个女孩不同性格不同人生，有一点疑惑就是那么优秀的女孩子在工作上劈荆斩刺，所向睥睨，但是在感情上总是拖泥带水，眼泪多过快乐。

周边的闺蜜都看清朋友的男朋友不适合，不是个良配，不管如何规劝，但是当事者总是沉迷于错误的感情，直至眼泪流光，遍体鳞伤，才会回头。

所以如何避免感情里遇到的那些坏男人伤害自己呢，要练就一双火眼金睛识别渣男，下面是三条金标准。

首先，让你极度自卑的男人不能要。

自信是一个人散发魅力的基础，不管一个人美丑与否，学识高低与否，收入如何，自信绝对是可以让一个人发光的神奇加持。

而一个人让你特别不自信，甚至不接纳真正的自己，那么你们的关系要进行审视，是否存在关系的PUA 的行为。

两个人相处，会让人产生自卑感，两种原因一种是两者本身的差距过大，第二种是对方一直比较自负，而对你进行言语打击，才会让你产生不自信的情况。

如果是前者，两者差距过大，你要认真审视你们之间的差距是不是可以弥补的，如果不可以，那你们的感情基础是基于什么建立，而且真正爱你的人是会寻找到你身上的闪光点，会不断鼓励你，让你产生正向的积极感和价值感，即使表面上一些世俗的标准有差距，但在精神世界一定是平等尊重的。

如果是后者，如果你要察觉对方利用言语经常损伤你，常常让你产生自己什么都不行的负面感觉，果断停下来这段关系。

思考对方的言语有几分是客观评价，而多少是对方为了秀优越感而对你进行言语PUA.在剧里他其实没那么爱你里，孙艺荷大方，阳光又乐观，是那种一看就会很喜欢的女孩子，但是和Sam 在一起后，变得特别不自信，为了讨好Sam,不敢去吃大饼油条，学着听爵士音乐，吃精致西餐，甚至在对方欺骗自己后，也不敢当面质问，而Sam从来也不知道孙艺荷的妥协，但是一个真正尊重并且爱护另一半的人不可能不了解对方的喜好，甚至欺骗对方。

渣男有的时候不仅让人失去对对方的信任，甚至都失去了对自我的信任和自尊。

第二让你极度没有安全感的男人不能要。

安全感是女人需要的本能，有了充足的安全感，女人容易安定下来，并且进行生育繁衍后代，安全感不仅仅包括物质的充足，还要精神的在意和满足。

让女人没有安全感的男人，一方面是物质极其匮乏，并且没有上进心，这意味着这个男人的责任心缺乏，不能为了未来去努力的男人，也没办法支撑起你们的小家庭。

等待你的就是贫贱夫妻百日哀的忙碌和悔恨。

另一方面这个男人没有同理心给予女人尊重和关心。

真正有同理心的人会将心比心，会告诉你他的行踪，家庭情况，工作情况等等，而玩神秘，玩消失的男人是靠引起别人的注意来体现自己的价值，这本来就是不正常的心理行为，长期来看也是有损亲密关系的。

在剧里他其实没那么爱你里，任然在职场上是个不折不扣的女强人，30岁出头便实现财务自由，而且外貌姣好，身体一流，但是所托非人，男朋友经常以谈生意为由消失很久，甚至为了照顾前妻，撇下准备领证的任然，诚然任然的男朋友陆浩帅气多金，工作能力一级棒，但是无法给予任然安心的爱，仍然让女孩在爸妈面前失信，自己痛彻心扉，靠着打拳和喝酒来麻痹自己，这样的男人不值得托付。

无法给予同理心和尊重的男人不值得浪费青春，无法让你深夜安然入睡的男人不值得等待。

第三让你失去自我的男人不能要。

在豆瓣上看到一个女孩的提问，女孩是985毕业生，第一次考公务员便成功入选自己的家乡县级市的单位，接着认识了同在了体制内的男朋友。

女孩非常上进，通过遴选考上了地级市的公务员，可以去更大的地方施展才华。

但是男友却屡屡发难，不愿意异地恋，也不愿意努力考到市区，而是想劝女孩一起留在县里，并且以分手威胁。

大部分的评论是支持女孩分手，不要和这样的人在一起，因为他会阻碍女孩的成长，会慢慢消磨掉人的斗志。

最好的礼物不是房子珠宝，是成全你的梦想，和你一起努力，鼓励你实现你的渴望，两个人一起努力，朝着梦想的样子行进。

我们也知道人无完人，但是打击你，让你失去自信，没有安全感，阻碍你成长的人是致命的缺点，是不可以妥协和原谅的问题。

愿你们都遇到珍惜自己的良人。